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主題: 三月三日愛(ài)耳護(hù)耳 健康聽(tīng)力—預(yù)防從初級(jí)耳科保健做起
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- 發(fā)表于：2014/3/3 12:05:51
- 來(lái)自：中國(guó) 山西 太原
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3 月3 日是全國(guó)愛(ài)耳日。今年是第15次全國(guó)愛(ài)耳日宣傳教育活動(dòng)，主題確定為“愛(ài)耳護(hù)耳，健康聽(tīng)力——預(yù)防從初級(jí)耳科保健做起”。據(jù)世界衛(wèi)生組織2013年報(bào)告，全球有3.6 億聽(tīng)力殘疾人，占全球總?cè)丝诘?.3%。聽(tīng)力殘疾中50%可通過(guò)初級(jí)耳科保健加以預(yù)防和避免。初級(jí)耳科保健是預(yù)防聽(tīng)力殘疾最基本、最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段和途徑。今年全國(guó)愛(ài)耳日期間，各地各相關(guān)部門(mén)將大力宣傳初級(jí)耳科保健在聽(tīng)力殘疾預(yù)防中的重要性和必要性；宣傳初級(jí)耳科保健知識(shí)，推動(dòng)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)廣泛開(kāi)展初級(jí)耳科保健，做好健康教育、婦幼保健、常見(jiàn)耳病防治及聽(tīng)力篩查等工作；宣傳耳科保健從我做起的理念，增強(qiáng)全民愛(ài)耳護(hù)耳意識(shí)。關(guān)愛(ài)聾童在行動(dòng)——呂梁市聾啞職業(yè)學(xué)�！皭�(ài)耳日”宣教活動(dòng)側(cè)記“生—活—，生—活—”這是呂梁市聾啞職業(yè)學(xué)院的郭老師正給聾童們上發(fā)音練習(xí)課。在3月3日第十五次全國(guó)“愛(ài)耳日”來(lái)臨前夕，記者來(lái)到這所有著三十多年聾童康復(fù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的學(xué)校，把鏡頭對(duì)焦到聾童這一特殊群體，希望能夠喚起更多的人們來(lái)關(guān)注他們，幫助他們。每年的“愛(ài)耳日”，呂梁市聾啞職業(yè)學(xué)院的各個(gè)班級(jí)師生都會(huì)舉行主題班會(huì)，并通過(guò)在主題班會(huì)上的演講進(jìn)一步宣教耳科保健�！俺送暝凇異�(ài)耳日’舉辦的常規(guī)活動(dòng)，我們還啟動(dòng)了‘醫(yī)教結(jié)合’的聾兒康復(fù)教育培訓(xùn)項(xiàng)目，開(kāi)設(shè)了學(xué)前語(yǔ)訓(xùn)班（針對(duì)0-6周歲的兒童），這是鍛煉聽(tīng)障兒童向主流社會(huì)邁出堅(jiān)實(shí)的第一步。”呂梁市聾啞職業(yè)學(xué)院團(tuán)委書(shū)記劉志峰說(shuō)。聾兒康復(fù)事業(yè)是特教人崇高偉大的工作，目前呂梁市聾啞職業(yè)學(xué)院通過(guò)參加教育部委托華東師范大學(xué)特殊教育學(xué)院組織的“醫(yī)教結(jié)合”聾兒康復(fù)教育培訓(xùn)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，確立學(xué)前語(yǔ)訓(xùn)工作重點(diǎn)，首先在課程的設(shè)置上對(duì)1—3年級(jí)的學(xué)生增設(shè)了每周8節(jié)的語(yǔ)訓(xùn)課，每個(gè)年級(jí)配有一名專門(mén)的語(yǔ)訓(xùn)教師對(duì)聾兒進(jìn)行相應(yīng)的教育與康復(fù)訓(xùn)練；其次對(duì)有殘余聽(tīng)力的聾兒配戴了適合的助聽(tīng)器，另外學(xué)校還爭(zhēng)取社會(huì)各方面的力量（如香港漁人協(xié)會(huì)等）為學(xué)校捐贈(zèng)了一批語(yǔ)訓(xùn)設(shè)備，在每個(gè)班內(nèi)配置了現(xiàn)代化的多媒體教學(xué)設(shè)備。自開(kāi)設(shè)學(xué)前語(yǔ)訓(xùn)班以來(lái)，已有18名0—6周歲的兒童在該校就讀，語(yǔ)訓(xùn)效果顯著，98%以上的受訓(xùn)聾兒都能達(dá)到“聽(tīng)得清楚、說(shuō)得明白，交流自如”。“我當(dāng)了7年的特教老師，看著身邊的聾兒一天天克服自身的困難，沖破了無(wú)聲世界的障礙，我們的付出能夠喚醒孩子的未來(lái)，一種從未有過(guò)的成就感油然而生。我為我們的這份職業(yè)感到自豪！”呂梁市聾啞職業(yè)學(xué)院的老師閆麗感慨萬(wàn)千。關(guān)于“愛(ài)耳日”的宣教活動(dòng)，呂梁市聾啞職業(yè)學(xué)院院長(zhǎng)王虎真告訴記者：“十八大以來(lái)，‘關(guān)心特殊教育’向‘支持特殊教育’的轉(zhuǎn)變，預(yù)示著特殊教育站在了新的歷史起點(diǎn)上，進(jìn)入新的歷史階段。因此，“愛(ài)耳日”科普宣傳教育不僅僅是殘聯(lián)或特教人的責(zé)任，更需要全社會(huì)長(zhǎng)年不懈的共同參與和支持，這對(duì)加強(qiáng)耳病防治，減少耳聾發(fā)生，提高人口素質(zhì)具有重大意義。”在記者結(jié)束采訪的時(shí)候了解到，呂梁市聾啞職業(yè)學(xué)院在這三十幾年的辦學(xué)中，先后培養(yǎng)了近百名的聾童，他們從學(xué)校畢業(yè)后，有的考入高中，有的升入大學(xué)，其余的全部被福利企業(yè)錄用，真正成為自食其力、殘而不廢的有志青年。在“愛(ài)耳日”這一天，他們也因此成為最受社會(huì)關(guān)注的群體，他們或變作音符在無(wú)聲的世界里奏響了人間最鏗鏘的生命樂(lè)章。他心中有一個(gè)夢(mèng)——訪呂梁市人民醫(yī)院耳鼻喉科主任解寶童清晨8點(diǎn)半，呂梁市人民醫(yī)院的耳鼻喉科病房里，一個(gè)身影正在忙碌著：詢問(wèn)患者的術(shù)前狀況，查看術(shù)后病人恢復(fù)情況，與病人和家屬聊幾句寬心的話……這個(gè)忙碌的身影就是該院耳鼻喉科主任、副主任醫(yī)師解寶童。忙碌：是最貼切的形容詞每逢周二上午，是解主任的門(mén)診時(shí)間。從開(kāi)診以后，身子沒(méi)離開(kāi)過(guò)椅子是解寶童的真實(shí)寫(xiě)照。一上午的時(shí)間，診桌前的他就像一個(gè)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器人，由于聾啞人大多不能準(zhǔn)確表達(dá)自己的病理特征，詢問(wèn)、觀察、記錄、開(kāi)方子，相對(duì)于其他科室，耳鼻喉科醫(yī)生需要更多的耐心和細(xì)心。經(jīng)常忙到連喝水這樣的細(xì)節(jié)都被忽略掉了。“自己就像在輪子上轉(zhuǎn)，一刻不停�！边@是解寶童工作十多年來(lái)，最深的體會(huì)。睡一個(gè)囫圇覺(jué)對(duì)解寶童來(lái)說(shuō)就像奢侈品，一個(gè)星期能有上幾次就不錯(cuò)了。遇到夜間急診，有可能一臺(tái)手術(shù)完畢就到了第二天接班時(shí)間，經(jīng)常累得筋疲力盡。解寶童說(shuō)：“眼耳鼻喉，可謂緊密相連，牽一發(fā)而動(dòng)全身，一丁點(diǎn)的失誤，j就有可能給患者帶來(lái)終身痛苦，所以手術(shù)必須認(rèn)真、縝密，不能出一點(diǎn)差錯(cuò)�！本窀叨燃兄�，一臺(tái)手術(shù)甚至幾臺(tái)手術(shù)連續(xù)做下來(lái)，站到腿都沒(méi)有了知覺(jué)。而他說(shuō)：“醫(yī)生對(duì)患者有一份承諾，有一份呵護(hù)生命的重大責(zé)任。病患康復(fù)，帶給我的幸福感遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于所受的苦和累�！�執(zhí)著：只為醫(yī)者仁心的夢(mèng)想醫(yī)生對(duì)于他，不僅僅是一個(gè)職業(yè)，更是一份責(zé)任、一份光明的事業(yè)。救死扶傷，是他從小的夢(mèng)想。走上醫(yī)學(xué)這條路，解寶童從來(lái)沒(méi)有后悔過(guò)。醫(yī)生是一個(gè)很辛苦的職業(yè)，很多人在上學(xué)的時(shí)候，就已經(jīng)動(dòng)搖了學(xué)醫(yī)的信念，而解寶童卻甘之若飴。他說(shuō)：“每康復(fù)一位病人，表面上看，是一個(gè)人；實(shí)際上，拯救的卻是一個(gè)家庭。雖然辛苦，但幸福指數(shù)也高。因?yàn)椋吹交颊咧孬@聽(tīng)力后微笑的臉，是一種莫大的幸福。”“什么樣的大夫，才算是一個(gè)好大夫？”解寶童說(shuō)，“一個(gè)真正的好大夫，不僅要專業(yè)知識(shí)足夠強(qiáng)，更要恪守作為一名醫(yī)生基本的職業(yè)道德。不該走的后門(mén)，咱不走；不該要的東西，咱不要；能在門(mén)診解決的問(wèn)題，就不要讓患者住院；能用一種藥解決問(wèn)題，決不用兩種藥；能用便宜藥就決不用貴的。對(duì)所有患者負(fù)責(zé)，這是我的原則�！闭f(shuō)到這里，解寶童笑笑：“醫(yī)生是用心做的，好不好，醫(yī)生自己心里最清楚�！�愿望：讓耳患消失在初期談到即將到來(lái)的全國(guó)“愛(ài)耳日”，解寶童主任說(shuō)，聽(tīng)力殘疾嚴(yán)重影響一個(gè)人的身心健康，不僅直接導(dǎo)致溝通交流障礙，還會(huì)引發(fā)多種心理問(wèn)題，極大地?fù)p害人們的生活質(zhì)量。因此，關(guān)注聽(tīng)力健康有重要意義。“現(xiàn)在的年輕人，喜歡聽(tīng)耳機(jī)、煲‘電話粥’、唱卡拉 OK、 蹦迪等，一點(diǎn)不愛(ài)惜自己的聽(tīng)力，等到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題就晚了。在愛(ài)耳日，希望能舉行一些義診和講座，普及科學(xué)用耳知識(shí)，提高人民群眾的愛(ài)耳、護(hù)耳意識(shí)，并從日常生活做起�！苯鈱毻f(shuō)道。每到愛(ài)耳日，殘聯(lián)會(huì)發(fā)放一部分助聽(tīng)器給有需要的人，而助聽(tīng)器的驗(yàn)配要求嚴(yán)格，需要按照助聽(tīng)器驗(yàn)配的流程來(lái)做，一旦驗(yàn)配不恰當(dāng)，還會(huì)損傷原來(lái)剩余的聽(tīng)力，造成殘余聽(tīng)力惡化。解主任呼吁，希望有關(guān)部門(mén)重視起來(lái)，與這些有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)醫(yī)生來(lái)完成驗(yàn)配，使更多的失聰人群能夠得到救助。愛(ài)耳護(hù)耳，從保健做起——呂梁鳳凰健康體檢部專家為耳健康支招每年的3月3日為全國(guó)的“愛(ài)耳日”。今年全國(guó)“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)主題確定為“愛(ài)耳護(hù)耳，健康聽(tīng)力——預(yù)防從初級(jí)耳科保健做起”。為了樹(shù)立全民愛(ài)耳意識(shí)，減少耳聾，加強(qiáng)耳病的防治，提高國(guó)民健康水平和人口的整體素質(zhì)，呂梁鳳凰健康體檢部負(fù)責(zé)人接受記者采訪時(shí)提醒廣大市民：愛(ài)耳護(hù)耳，從保健做起。該負(fù)責(zé)人介紹，呂梁鳳凰健康體檢部是由山西省衛(wèi)生廳批準(zhǔn)的健康體檢甲級(jí)機(jī)構(gòu)，為我市乃至全省的體檢單位及個(gè)人進(jìn)行多項(xiàng)檢查。無(wú)病先防，有病即治，健康體檢擺在人們首要位置。該體檢部每年各類體檢人數(shù)約達(dá)6萬(wàn)人次，其中：有噪聲性聾812人，老年性聾1347人。呂梁鳳凰健康體檢部耳鼻喉科負(fù)責(zé)人說(shuō)，降低耳聾的發(fā)生率，必須要早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。人人都希望自己身強(qiáng)體健，耳聰目明，身心健康的生活，精力充沛的工作。遺憾的是在我國(guó)13億人口中就有6000萬(wàn)殘疾人，而有聽(tīng)力障礙的殘疾人高達(dá)2057萬(wàn)人之多，占全國(guó)總?cè)丝诘?.679%。其中，7歲以下耳聾兒達(dá)80萬(wàn)人，老年性耳聾949萬(wàn)。當(dāng)然致聾的因素很多，如：遺傳、感染、疾病、環(huán)境、噪聲、污染、意外事故等等，但藥物中毒的危害性最大。每年新增3萬(wàn)多名聾兒中約一半是藥物中毒導(dǎo)致的耳聾。為此，呂梁鳳凰健康體檢部提醒市民：開(kāi)展耳聾的健康檢查，遺傳咨詢，加強(qiáng)醫(yī)學(xué)監(jiān)護(hù)和科學(xué)用藥是預(yù)防耳聾的關(guān)鍵，愛(ài)耳防聾應(yīng)在七個(gè)方面注意。一是遺傳因素，有明顯家族耳聾史的要考慮優(yōu)生或不育問(wèn)題。二是避免近親結(jié)婚，如：我市石樓縣的王某與李某是近親，由于不懂近親結(jié)婚生孩子的危害，結(jié)婚后生下一名聾童。三是禁用和慎用如鏈霉素、新霉素、卡那霉素等致耳聾性藥物，如中陽(yáng)縣的劉某就是患病以后，用了不當(dāng)藥物后造成雙耳藥物中毒性耳聾。四是嬰幼兒高熱疾病要及時(shí)診治，合理應(yīng)用抗生素，如柳林縣的陳某幼年時(shí)由于高燒而引起雙耳聽(tīng)力嚴(yán)重減退。五是定時(shí)免疫接種，預(yù)防傳染病的發(fā)生。六是減少生活、生產(chǎn)、工作噪聲，強(qiáng)噪音是造成聽(tīng)力損失的主要因素。呂梁鳳凰健康體檢部在進(jìn)行職業(yè)健康檢查中，對(duì)長(zhǎng)時(shí)間接觸噪聲的工人做了電測(cè)聽(tīng)檢查，其中60%的人員不同程度聽(tīng)力受損，5%-10%人員聽(tīng)力損失較重，需調(diào)離噪聲環(huán)境。比如某煤礦趙某井下采煤工作20余年感覺(jué)自己聽(tīng)力嚴(yán)重?fù)p失，經(jīng)電測(cè)聽(tīng)檢查，屬疑似職業(yè)病，需調(diào)離噪聲環(huán)境。七是要預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，在對(duì)耳檢查中發(fā)現(xiàn)，老年性聾與心腦疾病有一定關(guān)系。 保護(hù)健康聽(tīng)力，五個(gè)需注意據(jù)世界衛(wèi)生組織2013年報(bào)告，全球有3.6億聽(tīng)力殘疾人，占全球總?cè)丝诘?.3%。耳聾會(huì)給人們?cè)斐蓸O大的、甚至終生的痛苦，而聽(tīng)力殘疾中50%可通過(guò)初級(jí)耳科保健加以預(yù)防和避免。因此平時(shí)注意耳的保健，糾正不良習(xí)慣，對(duì)預(yù)防耳病、保持正常聽(tīng)力，具有重要意義。做好初級(jí)耳科保健，應(yīng)從以下幾個(gè)方面注意起來(lái)：1、戒挖掏。俗話說(shuō)：“耳不挖不聾”，確實(shí)有一定的道理。很多人耳朵癢了，經(jīng)常用指甲或火柴棍挖耳朵，事實(shí)上，這樣的習(xí)慣非常不好。用硬物掏耳容易損傷外耳道皮膚，造成耳道壁的損傷，把細(xì)菌帶入外耳道，引起發(fā)炎，嚴(yán)重的會(huì)傷及中耳和內(nèi)耳，如果造成鼓膜穿孔，影響聽(tīng)力，甚至致使耳聾。如果耳癢難忍，可以用棉棒輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)，但不要插入太深，或者讓醫(yī)生用專門(mén)的工具處理。2、慎用藥。鏈霉素、慶大霉素、硫酸鏈霉素等抗生素藥物對(duì)耳朵的聽(tīng)神經(jīng)有明顯的毒害作用，這些藥物易損害內(nèi)耳、耳蝸（聽(tīng)覺(jué)感受器），前庭（平衡感受器），造成耳聾和平衡失調(diào)。孕婦，嬰幼兒應(yīng)禁用或慎用上述藥物，急需使用時(shí)必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，但決不能超過(guò)劑量。3、避噪音。強(qiáng)烈的刺激聲對(duì)耳朵會(huì)造成傷害，如鞭炮的爆炸聲等刺耳的聲音，會(huì)使鼓膜受震受傷，引起內(nèi)耳損害造成耳聾。長(zhǎng)期在噪音大于85分貝的環(huán)境中工作，會(huì)導(dǎo)致感音神經(jīng)性耳聾；在噪音環(huán)境中工作的人，要適當(dāng)采取措施(如戴耳塞或耳罩)以保護(hù)聽(tīng)力，以免引起永久性的聽(tīng)力減退。同時(shí)，年輕人使用隨身聽(tīng)（如 MP3 等）音量過(guò)大和持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降，也會(huì)對(duì)耳朵造成傷害。4、防進(jìn)水。洗澡或游泳時(shí)，要注意防止污水進(jìn)入耳道，避免誘發(fā)耳道感染。如果有污水進(jìn)入耳道，要用消毒棉簽將水吸干，必要時(shí)可用少許酒精消毒。游泳時(shí)最好用耳塞，頭部仰起，高于水面。游泳時(shí)耳道灌水后，可將頭偏向一側(cè)并跳動(dòng)數(shù)次，使水自動(dòng)流出，否則水進(jìn)入中耳腔易引起中耳炎。5、熄肝火。飲食不合理，吸煙飲酒，過(guò)度焦慮勞累，不參加體育鍛煉，經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會(huì)加速中老年性耳聾的發(fā)生，因此中老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境，多吃對(duì)保護(hù)聽(tīng)力有裨益的食物。小貼士保護(hù)耳朵健康：1、避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。2、在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。3、耳朵發(fā)炎或耳鳴，要立刻看醫(yī)生。4、用耳機(jī)聽(tīng) CD、MP3 時(shí)不要把音量調(diào)得太大。5、耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。6、洗頭或沐浴時(shí)，防止污水流入耳道。7、女性穿耳洞要防發(fā)炎。愛(ài)耳日：打響聽(tīng)力“保衛(wèi)戰(zhàn)”目前，我國(guó)聽(tīng)力語(yǔ)言障礙人數(shù)高達(dá)兩千多萬(wàn)，在這些存在聽(tīng)力障礙的人當(dāng)中，因?yàn)椴蛔⒁獗Ｗo(hù)而造成后天失聰?shù)恼?0%以上，耳部及聽(tīng)力受傷害的群體越來(lái)越趨向年輕化。除了少部分先天患者之外，大部分后天耳部疾病是由于不良的生活方式、用耳方式造成的，隨著播放器空前繁榮，同時(shí)也讓我們的聽(tīng)力越來(lái)越衰弱。因此預(yù)防耳病，保護(hù)聽(tīng)力健康變得至關(guān)重要。采訪對(duì)象：兒童“今天，我們學(xué)會(huì)了怎樣保護(hù)耳朵，我一定養(yǎng)成好習(xí)慣，保護(hù)好自己的耳朵�！彪x石東關(guān)小學(xué)六年級(jí)一班學(xué)生王雨陽(yáng)高興地說(shuō)。在第十五個(gè)全國(guó)“愛(ài)耳日”來(lái)臨之際，東關(guān)小學(xué)六一班的老師為學(xué)生們上了一堂別開(kāi)生面的課。在講課中，班主任李玲老師現(xiàn)場(chǎng)講解了有關(guān)保護(hù)耳朵的健康知識(shí)，并告訴學(xué)生們?cè)谌粘Ｉ钪性撛鯓颖Ｗo(hù)自己的耳朵，兒童聽(tīng)力脆弱，在遇到噪音時(shí)不能只是捂耳朵還要張大嘴巴。學(xué)生劉沛毅說(shuō)：“沒(méi)想到影響耳朵健康的因素還有這么多。今天學(xué)到了很多保護(hù)耳朵的知識(shí)，還學(xué)會(huì)了耳朵的保健操。”采訪對(duì)象：青少年李偉本是個(gè)伶俐聰慧的孩子，可到了大一下學(xué)期，老師發(fā)現(xiàn)他變遲鈍了。幾經(jīng)詢問(wèn)下，他才說(shuō)：“老師，你講課聲音太小，我根本沒(méi)聽(tīng)清楚。”而他同桌和坐在最后的同學(xué)都說(shuō)聽(tīng)清了，這時(shí)，老師意識(shí)到李偉的耳朵出了問(wèn)題。在醫(yī)院，經(jīng)過(guò)聽(tīng)力測(cè)試后確診為“感音神經(jīng)性耳聾”，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的詢問(wèn)，得知李偉常拿 MP3 出來(lái)聽(tīng)，并喜歡將音量調(diào)到最高，一聽(tīng)就是幾個(gè)小時(shí)。如今， MP3 是新一代年輕人的新寵，大街上、公交車(chē)上隨時(shí)可以看到沉醉于音樂(lè)世界的“發(fā)燒友”。不少年輕白領(lǐng)、學(xué)生一族在嘈雜的環(huán)境里，將隨身聽(tīng)的聲音開(kāi)得很大，在家往電腦前一坐，就帶上耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)……在各種各樣的新型“聲污染”下，不知不覺(jué)中丟失了自己的“聽(tīng)力”。因此，記者特意咨詢了耳鼻喉科有關(guān)專家：“每天耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)不要超過(guò)2小時(shí)，音量盡量小，這樣影響也較小�！辈稍L對(duì)象：ktv侍應(yīng)生、建筑工地工人小徐是一名 ktv 侍應(yīng)生，每天要在較高的音樂(lè)環(huán)境下工作8個(gè)小時(shí)，小徐對(duì)記者說(shuō)：“時(shí)間久了，也就習(xí)慣了 ktv 的環(huán)境，不覺(jué)得聲音高了�！倍溆凶晕冶Ｗo(hù)功能，超過(guò)80分貝的噪音如果聽(tīng)了一段時(shí)間，也會(huì)習(xí)慣，覺(jué)得不吵了，但實(shí)際上，覺(jué)得不吵不等于影響不存在了。這種慢性耳聾最為“陰險(xiǎn)”，造成的耳聾是不知不覺(jué)的，更要警惕。在采訪中，一位建筑工地的工人王某告訴記者：“處于噪聲環(huán)境下的施工，應(yīng)正確使用耳塞、耳罩等防護(hù)用品，盡量減少在噪聲環(huán)境中的暴露時(shí)間，以減輕噪聲對(duì)人體的危害。在施工過(guò)程中，進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)不得高聲喊叫、亂吹哨，控制人為噪聲，做到文明施工，人不擾我，我不擾人�！�因此，要保護(hù)好聽(tīng)力，應(yīng)遠(yuǎn)離噪聲的威脅。平時(shí)在看電視、用電腦進(jìn)行影音娛樂(lè)等時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，音量不宜過(guò)高，更不要長(zhǎng)時(shí)間暴露在高分貝的環(huán)境當(dāng)中，養(yǎng)成健康用耳的習(xí)慣，自覺(jué)減少噪聲影響，保護(hù)聽(tīng)力健康，打響聽(tīng)力“保衛(wèi)戰(zhàn)”。
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