孕婦吃芒果有哪些好處
孕婦吃芒果有何好處呢?對(duì)此，說(shuō)法不一，有的說(shuō)能吃，有的說(shuō)不能吃，那么究竟孕婦能不能吃呢?吃了對(duì)胎兒好嗎?下面就和孕婦營(yíng)養(yǎng)食譜欄目編者一塊來(lái)找找答案。
讓芒果自己告訴你
對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，很有必要了解一下有關(guān)于芒果的一些常識(shí)問(wèn)題。
芒果是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的維生素類：維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還多出1倍。維生家C的含量超過(guò)草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等有助于寶寶生長(zhǎng)的微量營(yíng)養(yǎng)成分。
其次外芒果還有藥用價(jià)值，果皮可入藥，為利尿浚下劑。其核仁肥大，含蛋白質(zhì)6%、脂肪16%、碳水化合物69%，仁與芒果樹(shù)葉均可入藥。傳統(tǒng)上說(shuō)它還能益眼、潤(rùn)澤皮膚，估計(jì)是含有胡蘿不素的原因。
【網(wǎng)友推薦】從電視劇《大長(zhǎng)今》說(shuō)起，這個(gè)最通俗，說(shuō)的道理大家也最能明白。連生懷孕了，內(nèi)醫(yī)院指定由阿烈負(fù)責(zé)照顧連生，阿烈明知連生有風(fēng)熱癥，卻說(shuō)連生只是血虛，讓連生吃了很多熱性補(bǔ)品，要不是長(zhǎng)今替連生診脈查出阿烈包藏禍心，只怕會(huì)造成連生流產(chǎn)�！洞箝L(zhǎng)今》的故事，一定能讓你領(lǐng)悟到孕婦體質(zhì)與孕婦飲食的關(guān)系，“孕婦可以吃芒果嗎”這個(gè)問(wèn)題的真正本質(zhì)是孕婦體質(zhì)。
芒果，性屬濕熱是少數(shù)富蛋白質(zhì)的水果，多吃易飽。它能益眼、潤(rùn)澤皮膚，其核亦可作藥用，能解毒消滯、降壓。據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當(dāng)“藥”。
無(wú)痛分娩醫(yī)院專家指出:之所以會(huì)有人提出異議，是因?yàn)樵霈F(xiàn)過(guò)對(duì)芒果過(guò)敏的情況，那是由于芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，估計(jì)這可能是致敏原因。所以如果有對(duì)芒果過(guò)敏病史的孕婦朋友還是不要吃為妙。
對(duì)于不過(guò)敏的孕婦朋友，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)芒果還是有益而無(wú)害的，據(jù)中醫(yī)食療性味分析，芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
不慣坐船者，飽受顛簸后胸口翳悶，不妨食用一些芒果。孕婦作悶作嘔時(shí)，可吃芒果肉或以芒果煎水進(jìn)食。
唯一要注意的是，芒果性質(zhì)帶濕毒，屬于熱性食物，孕婦少吃一些沒(méi)問(wèn)題，隔三差五的吃一個(gè)，不要吃太多。此外，還有的孕婦朋友喜歡喝芒果汁，其實(shí)這是不好的，因?yàn)槊⒐谏a(chǎn)過(guò)程中加入了許多添加劑，這不利于胎兒健康，甚至有損胎兒健康。由此可見(jiàn)，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答不是一概而論的，需要視情況而定。
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